Équanimité

Selon le Larousse:
nom féminin (du latin aequa, égal, et animus, esprit). 
Égalité d'humeur, sérénité, flegme.

J’aime beaucoup ce mot.

C’est le mot qui m’est venu ce matin pendant ma pratique. En plein milieu du pranayama, le téléphone a sonné. Ah ouais. Y’a pas, la vraie vie entre dans notre bulle même en pleine séance de méditation. Alors on a le choix d’être irrités par l’interruption, rien que par le bruit même, réaction tout à fait légitime et naturelle, 😠 de montrer notre agacement à notre interlocuteur 🤬 qui le passera peut-être à quelqu’un d’autre OU on peut prendre les choses avec calme et détachement, répondre gentiment, aider l’autre dans sa requête et, si on a encore le temps, retourner tranquillement à sa pratique. 😉

En vrai, j’ai des années de pratique d’interruptions derrière la cravate ayant commencé le yoga quand les enfants étaient tout petits… 🤪😆

Bonne fin de semaine les yogis et que mieux vous porte en ce temps automnal.

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