Stages


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De nombreux stages ont complété mes principales formations, notamment

  • Deux stages de cinq jours sur la pleine conscience en yoga notamment la pensée positive, la gestion d’émotions, du stress et de l’anxiété, la stabilité du mental et l’utilisation des mantras et de la méditation comme outils de transformation avec A.G. Mohan et Indra Mohan, élèves de Krishnamacharya (Amsterdam et Berlin)
  • Stages de trois jours de yoga sensible aux traumatismes, une méthode pour aider les personnes ayant vécu un traumatisme à développer une meilleure connexion corps-mental auprès de Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY) (Amsterdam)
  • Deux stages de trois jours sur l’utilisation du son et du souffle pour atteindre un bien-être physique et mental notamment calmer le système nerveux, relâcher la tension, mieux gérer les émotions, le stress et l’anxiété, stabiliser le mental et affiner la conscience avec Nitya Mohan (Bensheim et Munich)
  • Stage de trois jours sur la synchronisation respiratoire en lien avec les bandhas, la posture du héros, les flexions arrières ainsi que les ajustements d’un point de vue anatomique avec Leslie Kaminoff (Londres)
  • Stage de deux jours avec Doug Keller: The Therapeutic Wisdom of Yoga — and Keys to Safe, Beneficial Practice (la sagesse thérapeutique du yoga et les clés pour une pratique sécuritaire et bénéfique), incluant l’anatomie du haut et du bas du corps, bandha ainsi que l’histoire et la philosophie du yoga
  • Stage de quatre jours de méditation avec mantra et de yoga nidra avec Centre de yoga de l’aube (Chesley)
  • Stage de trois jours sur la pratique du yoga sans dégâts et les abdominaux  chez Bernadette de Gasquet (Paris)
  • Stage de cinq jours de vinyasa krama avec Ramaswami, élève de Krishnamasharya (Londres)

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