En individuel


Réserver une séance individuelle


Que ce soit pour travailler un problème de santé ou une condition spécifique (gestion d’émotions, stress, anxiété, dépression, maux de dos, sciatique, digestion difficile, sommeil problématique...), je vous accompagne en adaptant les outils de yoga à vos spécificités; une solution sur mesure pour vous, qui transformera votre quotidien en mieux.

Mon expérience de vie me permet de vous comprendre, d’être à l’écoute de vos besoins et de vous aider à améliorer et à préserver votre mieux-être dans toutes ses sphères (corporelle, mentale, émotionnelle, énergétique, sociale).

J’ai une formation solide en yoga et yoga thérapie, et une bonne expérience du yoga que je pratique régulièrement.


N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails ou utiliser la page d’inscription

+352 661 26 93 76   info@yogasantosha.lu


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Comment se déroule une séance?

La première séance comporte un entretien pour bien cerner vos demandes et vos besoins, une observation du corps et des outils de yoga adaptés à votre objectif. Je vous offre des conseils et vous donne des exercices spécifiques à pratiquer chez vous, idéalement tous les jours. Cela vous demande un engagement et une régularité, et aussi une certaine persévérance.

Je recommande une série de cinq séances (qui peuvent être espacées d’une ou deux semaines) pour mieux vous accompagner dans l’évolution de votre condition et ajuster les exercices, le cas échéant. Mais le nombre totale de séances dépend de votre objectif, de votre pratique personnelle et de vos changements.

Pour en savoir plus sur la yoga thérapie et ses bénéfices


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TARIFS

EN LIGNE

65€ /h (1 participant)

Je vous accompagne en ligne avec Zoom, Skype, Messenger, WhatsApp ou tout autre média qui vous convient

À DOMICILE

70€ /h (1 participant)

Frais de déplacement (0,40€/km) et de stationnement (le cas échéant) en sus

Je préconise une série de cinq séances. La première comprend un entretien et une évaluation de vos besoins pour établir une démarche pratique personnalisée.


PAIEMENT

  • Digicash 621183194
  • PayPal.Me/yogasantosha
  • Virement bancaire: BCEELULL      LU94 0019 1255 5657 1000
    • Manon Bergeron
    • Communication: votre nom – yoga thérapie

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