À propos


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Je suis enseignante et yoga thérapeute

J’ai une solide formation de base en yoga et yoga thérapie, complétée par plusieurs stages, notamment sur la santé mentale et les traumatismes, et j’ai une bonne expérience du yoga que je pratique régulièrement.

Surtout, j’ai une expérience de vie qui me permet de vous comprendre, d’être à l’écoute de vos besoins et de vous aider à améliorer et à préserver votre mieux-être dans toutes ses sphères (corporelle, mentale, émotionnelle, énergétique, sociale).

Mon aventure avec le yoga a commencé en 2007. Puis j’ai eu envie de partager les bienfaits que j’en ai tirés avec d’autres personnes. L’enseignement est pour moi un partage d’expérience. Mon parcours de vie m’a conduite plus particulièrement vers la gestion d’émotions, de stress et d’anxiété, et le soulagement et la prévention des maux qui peuvent en découler.

Je cherche à aider les gens à améliorer leur qualité de vie à travers une approche pragmatique adaptée à notre mode de vie occidental. Le yoga simplifie mon quotidien et me permet d’apprécier les moments heureux de la vie sans me laisser abattre par les moments plus difficiles.

Le yoga est un outil formidable et transformateur à court et à long terme. Il nous permet de prendre notre vie en main, de mieux gérer nos émotions, de connaître qui nous sommes vraiment en plus de nous garder en santé.


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Formations principales

  • Certificat européen de quatre ans auprès de Frans Moors (élève de T.K. V. Desikachar) agréé par la FNELY, l’Union européenne de yoga et l’ADEPS.
  • Certificat de yogathérapie avec Dr Ganesh Mohan et Dr Günter Niessen de Svastha Yoga, école créée par A. G. Mohan et Indira Mohan
  • Certificat RYS 500 en hatha et vinyasa yoga agréé par Yoga Alliance
  • Post-formation de trois ans d’anciens textes de yoga: Yoga-Sutras de Patanjali et Hatha Yoga Pradipika
  • Études continue de textes variés et de la philosophie de yoga auprès des Mohan

De nombreux stages ont complété et continuent de compléter mes principales formations.


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N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails ou utiliser la page d’inscription

+352 661 26 93 76   info@yogasantosha.lu


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